Гайд «Домашняя аптечка»
Этот сборник я создала специально для тех, кто сталкивается с ограничениями в питании из-за аллергий или сахарного диабета, а также для тех, кто решил отказаться от молочных продуктов. Отказ от привычных десертов вовсе не означает отказа от удовольствия!
Подробнее
Подробнее
890 руб.
В этом сборнике я собрала натуропатические средства и способы лечения наиболее распространенных заболеваний, которые обычно все лечат в домашних условиях (гриппы, ОРВИ, затяжной кашель, ушибы, головная боль). Эти средства помогут в эффективной профилактике и лечении всех этих заболеваний в домашних условиях
Что внутри сборника:
- основа домашней аптечки — витамин C, витамин D3, цинк, омега-3, витамины A и E с дозировками для взрослых;
- поддержка иммунитета — сироп бузины и экстракт эхинацеи;
- средства при вирусных, бактериальных и грибковых заболеваниях — куркумин, чеснок, имбирь, берберин, оливковый лист, черный орех;
- помощь при температуре и кашле, включая компрессы из эфирных масел;
- сорбенты при диарее и рвоте;
- восстановление микрофлоры кишечника и слизистой его стенок;
- поддержка печени и желчного пузыря;
- помощь при ушибах и гематомах;
- список проверенных производителей с качественным составом и биодоступными формами, доступных для покупки в России
Что внутри сборника:
- основа домашней аптечки — витамин C, витамин D3, цинк, омега-3, витамины A и E с дозировками для взрослых;
- поддержка иммунитета — сироп бузины и экстракт эхинацеи;
- средства при вирусных, бактериальных и грибковых заболеваниях — куркумин, чеснок, имбирь, берберин, оливковый лист, черный орех;
- помощь при температуре и кашле, включая компрессы из эфирных масел;
- сорбенты при диарее и рвоте;
- восстановление микрофлоры кишечника и слизистой его стенок;
- поддержка печени и желчного пузыря;
- помощь при ушибах и гематомах;
- список проверенных производителей с качественным составом и биодоступными формами, доступных для покупки в России
590 руб.
Этот гайд поможет вам самостоятельно приготовить дома растительный йогурт для восстановления микрофлоры и разобраться в процессе ферментации без лишних экспериментов.
В нём вы найдёте:
- подробный рецепт йогурта на основе кокосовых сливок;
- два варианта пробиотических культур, включая L. reuteri со ссылками;
- пошаговую технологию приготовления с точными температурными режимами;
- рекомендации по времени ферментации и охлаждению;
- список необходимого оборудования и приборов со ссылками;
- важные правила подготовки посуды и чистоты процесса;
- разбор частых ошибок: почему йогурт может не получиться и как это исправить.
В нём вы найдёте:
- подробный рецепт йогурта на основе кокосовых сливок;
- два варианта пробиотических культур, включая L. reuteri со ссылками;
- пошаговую технологию приготовления с точными температурными режимами;
- рекомендации по времени ферментации и охлаждению;
- список необходимого оборудования и приборов со ссылками;
- важные правила подготовки посуды и чистоты процесса;
- разбор частых ошибок: почему йогурт может не получиться и как это исправить.
990 руб.
Сборник мороженого для аллергиков (VEGAN)
Этот сборник я создала специально для тех, кто сталкивается с ограничениями в питании из-за аллергий или сахарного диабета, а также для тех, кто решил отказаться от молочных продуктов. Отказ от привычных десертов вовсе не означает отказа от удовольствия!
В этом сборнике вы найдете рецепты полезного и вкусного мороженого, которое ничем не уступает классическим вариантам. Кешью, кокосовые сливки, авокадо, кабачок, бананы и ягоды — эти необычные ингредиенты позволят создать настоящие шедевры без сахара и молока.
Также в сборнике вы найдете ссылки на примеры полезных подсластителей и на другие продукты, которые используются в рецептах, в том числе на варианты коллагена и растительного протеина, которые увеличат питательность мороженого. Уверена, что вы и ваши дети будете в восторге от этих десертов!
Примеры рецептов из сборника:
• Пломбир из кешью
• Кешью Эскимо
• Соленая карамель
• Шоколадные помадки
• Пломбир из авокадо с шоколадной крошкой
• Сливочное матча-мороженое
• Итальянское мороженое с ванилью (из кабачка!)
В этом сборнике вы найдете рецепты полезного и вкусного мороженого, которое ничем не уступает классическим вариантам. Кешью, кокосовые сливки, авокадо, кабачок, бананы и ягоды — эти необычные ингредиенты позволят создать настоящие шедевры без сахара и молока.
Также в сборнике вы найдете ссылки на примеры полезных подсластителей и на другие продукты, которые используются в рецептах, в том числе на варианты коллагена и растительного протеина, которые увеличат питательность мороженого. Уверена, что вы и ваши дети будете в восторге от этих десертов!
Примеры рецептов из сборника:
• Пломбир из кешью
• Кешью Эскимо
• Соленая карамель
• Шоколадные помадки
• Пломбир из авокадо с шоколадной крошкой
• Сливочное матча-мороженое
• Итальянское мороженое с ванилью (из кабачка!)
